cykl na

[...] : Sztanga / Sztangielki / Atlas / Ławeczki / Wyciąg / Rowerek / bieżnia. (średnio wyposażona gminna siłownia) Dieta : Masa. jeszcze do ustalenia bo poważny cykl zaczynam dopiero od 9 maja Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Obecnie brak Ostatnio przerabiany plan: Poniedziałek: Klatka: Wyciskanie sztangi [...]

na pierwszy cykl wez 1 srodek karpinski dobrze ci radzi wez sobie propa lub mete 8tyg a jak chcesz juz koniecznie nandro to nie deke bo za krotko tylko npp ja teraz jestem na cyklu prop+npp i fajnie idzie

[...] masy. Bo w sumie insy mniej sie wtedy wydziela,ale z 2giej strony pozwala to trzymac swietna wrazliwosc insulinowa. - moze ktos na to odp? Mam wypelniony profil, nie pytam o cykl, czy porady dot cyklu, to dlaczego ankieta? Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-09-20 09:30:26 Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-09-20 09:31:27 Zmieniony [...]

[...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

600g kreatyny spokojnie starczy ci na dwa cykle ale glutaminy i Ovopolu nie. Ovopol biorąc 30-40g przed snem starczy Ci na ok 30 dni a glutaminy potrzeba ok 10g na dzień(5g po treningu i 5 rano) więc starczy Ci na 40 dni czyli tyle co powinien trwać jeden cykl kreatynowy. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu [...]

Moim zdaniem trening z dupy. Większe obciążenie ma układ nerwowy niż układ mięśniowy. Jeżeli już zdecydowałeś się na cykl SAA - to ja bym robił grupę 2 razy w tygodniu, ostatecznie jesteś na dopalaniu i powinieneś wykorzystać ten czas na max. Moim zdaniem trening za lekki, ja robię cięższe bez SAA. Z drugiej strony śmieszy mnie, że po SAA sięgają [...]

Poszla na przod i to bardzo. Ale jak wierzysz ze Arni, Pudzian i reszta nei brali, nie biora to...Rozpisalem Ci nastepujacy cykl: 1.Wejdz pod prysznic 2.Odkrec na maksa zimna wode 3.odkrec jak zmienisz zdanie :D Pozdro

[...] na czczo 10caps po treningu aminy prze jak i po treningu 1g/10kg masy ciała możesz jeszzce przed snem porcje walnąć Glytafusion 15-20g przed snem Dieta jest ? Jak foto twoje kupiłbym coś lepszego zamiast CP ilość dni wolnych od kreatyny : 0 teraz doczytałem cykl zacznij za minimum 6 tyg Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-12-23 22:02:37

wiem że to nie jest bardzo duzo ale zrozum to że moje stawy moze się nie przyzwyczaiły do ciężarów po 2 miesiącach FBW z niewielkimi cieżarami przeżuciłem się na cykl siłowy. A jeśli doświadczona osoba mówi mi że nie mam problemów z technikom no to wychodzi na to że to były za duże ciężary na tak niewielki staz.

Daruj sobie halotestin na pierwszy cykl - nie wykorzystasz potencjału środka - to raz, a dwa - to nie jest środek do budowania masy mięśniowej tylko do budowania siły. Na pierwszy rzut meta plus długi teść(enan). Długość cyklu 12 tygodni, do odbloku jedna ampuła HCG wystarczy i 21 tabletek clomifenu po 50mg.

To kupie sobie Trec - CM3 1250 - 180 kap. i bede je brał w DNT po 2 porcje (rano i wieczorem) po 4 tabletki:) po wyliczeniu starczy mi to na 8 tygodni wiec w sam raz na cykl:D tak? czy cos poknociłem?:>

obojetnie czy na dasz szoty co dzien na zmiane prop i wino czy dasz jednego dnia oba i bedziesz bil e2d bo i tak klucia bedzie tyle samo bo wina i propa a jednej strzykawie laczyc nie mozna. Poza tym jak wyzej chlopaki radzili vino i oxa za krotko. Cykl fajny na poprawe jakosci, dozucenie troche masy i sporo sily :)

[...] sie przyzwyczajac do diety, sporo czytaj w necie, wkoncu to skarbnica wiedzy .... Wszystko powolutku i spokojnie, jesli pujdziesz bez rzadnego przygotowania na silke to b. prawdopodobne ze sie ptzetrenujesz. wiec tak jak pisalem; jakies 2 tygsy w domu potem 2-4 tyg ACT na silowni i zaczynaj dzielony trening (jakis masowy cykl) pozdrawiam Rafal

ok, dzięki ;] w zasadzie to nie chodzi o to że nie biore odżywek bo biore (aktualnie gainera SWG Olimpa) i skończyłem cykł kreatynowy ale poprostu teraz chciałęm zacząć uzupełniać glikogen z kasy mojej mamusi :P A batony są dobrą metodą na uzupełnianie glikogenu? (nie żebym się nimi jakoś zajadał ale mógłbym czasami po treningu zjeść)

nie no jak na 6 cykl to calkiem dobre efekty, powiedz cos wiecej o wczesniejszych tez chce sprobowac

Mysle ze spokojnie jak bys wrzucil enan z meta na kika. Nie widze sensu brania anapolonu tym bardziej 20tab wrzuc sobie cykl 1-4 meta 20-25mg 1-8 enan 300-400/week 9-12 prop 100mg pon sro piat 13tyd prop 50mg pon sro piat od 14tyg odblok Dobra dieta masowa i z glowy

witam troche się podepnę pod temat; mianowicie chodzi mi o to, że gdy np zrobię cykl 1-4 antek 100mg ed 4-8 meta 50mg ed Po skończeniu antka będę czuł spadki, czy też dobuduje jeszcze troche masy na mecie ? Oczywiście dieta, osłonki, suple, witaminy itd. są... Wiem że dużo orali, więc myślę o wysokich dawkach np. essential forte.

no miałem już chęć zabierać się za ten cykl Grega ale to kucie mnie zniechęciło:P więc trzeba zakupić osłonki i pojechać po wątrobie... to na te 3 tyg to ile tabsów tego anapolonu by wyszło? no i oczywiście masz soga za pomoc:)

no pisałem że cykl androlikiem 1 tydzien - 50mg, 2 - 100mg, 3 - 150mg, teraz chcę zejść na metę ruską po 5mg 1 tabs

[...] chlopaki na silowni sa z mojego osiedla... to juz sa totalne maniaki, jeden z nich ma 28lat(3 ruchy 180kg klata) doradzal mi w 5-6tygodniu dac po 5 strzalow omki tygodniowo;))) wiec rozumiecie dlaczego wole rozpisac cykl z wami:) a trener jest prywatny... ma 45lat i odkad pamietam trenuje:) Zmieniony przez - jackobo18 w dniu 2009-11-08 08:06:54